Będąc jednym z najbardziej przyjaznych dla środowiska źródeł światła, lampa LED stała się niezwykle popularna wśród wielu osób, które cenią sobie połączenie akceptowalnej ceny i oszczędności w długim okresie czasu. Jednak coraz częściej zaczęły pojawiać się opinie, że oprócz oczywistych zalet, stosowanie urządzeń oświetleniowych LED może powodować pewne szkody dla zdrowia ludzkiego. Czy tak jest? Dowiedzmy się bardziej szczegółowo, czy lampy LED są szkodliwe i dlaczego.
Lampy LED należą do urządzeń oświetleniowych o podwyższonej energooszczędności. Opierają się one na zastosowaniu diod LED, a zastosowanie takich lamp jest możliwe w różnych sferach życia, w tym na poziomie gospodarstwa domowego i przemysłu.
Klasyfikacja poziomów zagrożenia piorunowego
Zanim zaczniemy ustalać prawdopodobieństwo uszkodzenia podczas korzystania z urządzeń LED, zrozummy szczególną klasyfikację niebezpieczeństwa stwarzanego przez te źródła światła.
Gradacja jest następująca:
- Brak jakiegokolwiek ryzyka oznacza, że strumień świetlny z tych źródeł może być realizowany od 3 godzin lub dłużej. Ta kategoria obejmuje żarówki halogenowe i konwencjonalne.
- Ryzyko nieistotne występuje wtedy, gdy czynnik dopuszczalnego wpływu może trwać od 2 minut do 3 godzin.
- Ryzyko dopuszczalne – jak dla tej kategorii maksymalny czas ekspozycji źródła światła nie powinien przekraczać dwóch minut.
- Duże ryzyko występuje wtedy, gdy ekspozycja źródła światła powinna być mniejsza niż 0,25 sekundy.
Wszelkie diody LED należą do określonych grup ryzyka. Różnią się tylko różnym stopniem wpływu. Np. niebieska dioda o mocy około 15-20 W będzie już należała do najwyższej grupy, podczas gdy dokładnie ta sama dioda, ale o niższej mocy, zostanie określona jako urządzenie pierwszej lub drugiej grupy.
Porównując je ze zwykłymi żarówkami, staje się oczywiste, że ryzyko związane z diodami LED istnieje, chociaż jest niewielkie pod względem stopnia wpływu na organizm.
Związek między lampami LED a wydzielaniem melatoniny
Najpierw zrozummy definicję terminu „melatonina”. Jest to specjalny hormon, który odpowiada za ciśnienie krwi w organizmie, częstotliwość snu i bierze udział w pracy mózgu. Ponadto niezwykle pozytywnie wpływa na cały układ odpornościowy, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się i obumieraniu organizmu.
Najnowsze badania, przeprowadzone przez wielu naukowców ze Stanów Zjednoczonych i Izraela, pozwoliły stwierdzić, że urządzenia LED mogą znacznie zmniejszyć uwalnianie melatoniny w organizmie, około 3-krotnie.
Taki negatywny wpływ może wystąpić tylko w nocy, kiedy ludzie przygotowują się do snu, a także wtedy, gdy wpływ ten będzie długi i bardzo intensywny.
Z tych powodów naukowcy sformułowali kilka zaleceń:
- W sypialni lepiej stosować zwykłe żarówki niż LED, ponieważ nie stanowią one żadnego zagrożenia dla żadnego trybu.
- Unikaj kontaktu wzrokowego z jasnym światłem na 2 godziny przed snem.
- Jeśli pracujesz w nocy, musisz nosić specjalne okulary, które blokują niebieskie spektrum. Ich zdaniem to właśnie ten kolor diody ma największy wpływ na uwalnianie melatoniny.
- Jeśli to możliwe, użyj oświetlenia LED o czerwonym spektrum.
Wpływ urządzeń oświetleniowych LED na widzenie
Jeśli mówimy o możliwym uszkodzeniu lamp LED dla wzroku, warto zauważyć, że nie wszystkie widma światła LED mają negatywny wpływ. Szkodliwe efekty pochodzą z widm niebieskich i fioletowych, co tłumaczy się wyższą częstotliwością i energią tych fal.
Po przeprowadzeniu szeregu badań klinicznych naukowcy zidentyfikowali kilka ważnych punktów:
- Lampy LED są szkodliwe dla oczu zwierząt i ludzi. To stwierdzenie ma największe zastosowanie do widm niebieskich i fioletowych.
- Ten wpływ na siatkówkę dzieli się na 3 kategorie: fotomechaniczny, fotochemiczny i fototermiczny.
Promieniowanie ultrafioletowe, podczerwone i termiczne
Wpływ różnych promieni na organizm od dawna jest szeroko badany przez wielu specjalistów. Jest całkiem jasne, że badania te są bezpośrednio związane z określeniem zagrożenia wynikającego z oświetlania przez określone źródła światła.
Wśród możliwych rodzajów promieniowania ujemnego wyróżnia się trzy rodzaje: podczerwone, ultrafioletowe i termiczne.
Promieniowanie ultrafioletowe
Promieniowanie ultrafioletowe może prowadzić do wielu problemów w kondycji i zdrowiu człowieka. Główne negatywne punkty obejmują ryzyko raka. Ten rodzaj promieniowania jest całkowicie nieobecny w lampach LED, w przeciwieństwie np. do lamp halogenowych.
Promieniowanie podczerwone
Ten rodzaj promieniowania praktycznie nie stanowi żadnego zagrożenia dla zdrowia, z wyjątkiem przypadku, gdy takie promieniowanie jest bardzo silne. Sprzęt LED nie emituje tego typu promieniowania.
Promieniowanie cieplne
Jest to niebezpieczne tylko w przypadku kontaktu z elementami grzejnymi. W szczególności zwykłe żarówki bardzo się nagrzewają po długotrwałej eksploatacji, czego nie można powiedzieć o lampach LED. Oczywiście występuje pewne nagrzewanie powierzchni, ale nie na tyle, aby poparzyć człowieka.
Jeśli porównać urządzenia LED z innymi, takimi jak halogeny czy żarówki, to są one bezpieczniejsze pod względem ww. promieniowania.
Bezpośredni kontakt z działającą lampą LED nie może spowodować uszkodzenia skóry człowieka, co jest zaletą samą w sobie.
Mity o szkodliwości lamp LED
Oprócz udowodnionych negatywnych konsekwencji można znaleźć wiele wzmianek o dodatkowych uszkodzeniach lamp energooszczędnych powodowanych przez lampy LED.
Oto główne:
- Lampy LED mają efekt migotania, co negatywnie wpływa na gwiazdy. Oczywiście można to zauważyć, ale tylko w zbyt tanich chińskich analogach, które są temu winne. Jeśli dbasz o swoje zdrowie, wystarczy wybrać lampę nieco droższą.
- Blask lamp LED ma zielony odcień. Jest to znowu możliwe, ale tylko w tanich chińskich modelach. Chociaż nawet jeśli przyjrzysz się uważnie, na przykład białej ścianie, nadal możesz zauważyć ten sam zielonkawy odcień.
Wybór lamp LED do oświetlenia pomieszczeń mieszkalnych
Lampa LED to w pełni optymalne źródło oświetlenia wielu typowych mieszkań i pomieszczeń. Musisz tylko znać główne punkty, na które należy zwrócić uwagę:
- Należy zwrócić dużą uwagę na moc lampy w stosunku do zwykłych żarówek.
- Wskaźnik oddawania barw może przekraczać 80. Dane te są weryfikowane przez sprzedawcę.
- Do użytku domowego konieczne jest wybranie balansu kolorów „zimna biel” lub „ciepła biel”.
- Kąt padania światła powinien być na poziomie 150 stopni.
- Nie bez znaczenia będzie też żywotność. W zasadzie producenci podają standardowo 50 000 godzin.
Na podstawie tych wskaźników możesz wybrać lampę LED, która wytrzyma wystarczającą ilość czasu, a ponadto nie zaszkodzi osobie…